2 jours de recueillement dans l'esprit de Ste Thérèse d'Avila et St Jean de la Croix
Du samedi 30 septembre 2023 dès 9h00 au dimanche 1er octobre 2023 de 8h00 à 16h00
avec Mme Françoise CARLE
Infirmière de profession, Mme Carle est également professeure de Hatha Yoga, diplômée FFHY (Fédération française de Hatha Yoga). Elle participe à de nombreux stages de formation afin de mieux transmettre cette discipline.
Possibilité de venir à la journée
Pour qui ? toute personne intéressée
Pique-nique pour le repas de samedi midi
lnscription jusqu'au lundi 25 septembre 2023
www.institut-chatel.ch
haltest-francois@outlook.com
Frais : CHF 50.- la journée
CHF 175.- 2 jours avec hébergement
Payable par : IBAN CH37 0076 8121 0055 0101 8 - Banque cantonale de Fribourg
Le Hatha Yoga est une discipline millénaire qui s’adresse à l’être dans sa globalité. Le but du yoga est de réunifier le corps, le cœur et l’esprit. Il s’agit d’arrêter le flux des pensées et de permettre à chacun de prendre de la distance par rapport à ses émotions, de favoriser une baisse de l’anxiété et de vivre pleinement l’instant présent.
Les cours de yoga, lors d’un weekend, peuvent s’adresser à toute personne intéressée, même débutante.
Hébergement possible
A l’inscription, signaler
- débutant
- déjà pratiqué
- plus avancé
Prévoir : tapis de yoga ou gym, tenue souple (jogging-pantalon souple, pull, légère couverture pour relaxation), tenue de marche, un pique-nique pour le repas de samedi midi.
Déroulement : alternance yoga et prière